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A GREAT DIET CANNOT MAKE AN AVERAGE ATHLETE ELITE, BUT A POOR DIET CAN MAKE AN ELITE ATHLETE AVERAGE 

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Dra. Irene Meliciani, Doctorado en Bioquímica / MSc Nutrición y Dietética

La nutrición diaria a veces puede convertirse en un dolor de cabeza. Ya sea que desee realizarte en tu deporte o perder peso, Irene tiene como objetivo simplificar tu nutrición para que puedas tomar decisiones informadas y volverte independiente rápidamente en tus decisiones diarias mientras te diviertes comiendo. Ella te motivará con su energía y te ayudará a alcanzar tus metas a largo plazo.

 
"Mi filosofía se basa en la idea de que la dieta debe adaptarse a cada individuo para alcanzar mejor la meta sin perturbar el día a día y tratar de satisfacer las necesidades de todos.
QUEREMOS ENSEÑARTE A COMER, el aprendizaje es el proceso que va a mantenerte en forma y sano para el resto de tu vida."
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After my pregnancy, Irene helped me to find the exact dietary plan to get into shape again and achieve the weight balance.

Learn how to eat and get fit
Reach the optimal state of health with a specific food program
 
Porque Alpha-Cross?
La Cruz del Sur fue la estrella que mi abuelo siguió para orientarse en el desierto en África. Alpha Crucis es la estrella más brillante de la constelación. Alfa es también la primera letra del alfabeto griego y cross significa cruzar.
En el contexto de la nutrición para mí significa el comienzo de un nuevo camino.
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