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¿Estás tratando de aprovechar al máximo tu próximo evento y no

sabes cómo?

¿Estás confundido acerca de qué suplementos tomar y cuándo?

 

¿Te estás recuperando del entrenamiento y la competencia de una manera óptima?

 

¿Estás tratando de hacer malabarismos con tu trabajo diario y tu rendimiento deportivo?

 

Un nutricionista deportivo puede ayudarlo a obtener la energía adecuada en el momento adecuado.

¿Alguna vez has probado lo que es alimentarse y recuperarse de manera óptima en tu deporte?

 

En pocas palabras, la nutrición deportiva es la pieza vital del rompecabezas del rendimiento deportivo.

 

Si no proporciona a su cuerpo un plan de nutrición óptimo, no puede esperar que todo ese arduo trabajo en su deporte valga la pena. Los atletas de alto rendimiento incluyen que su programa de rendimiento deportivo siempre está optimizado con la cantidad correcta de combustible.

 

Esto solo se puede hacer proporcionando las cantidades correctas de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y trazas de nutrientes; La nutrición en el rendimiento deportivo puede marcar la diferencia entre ganar y perder una carrera.

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Precios

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Atletas (individual)

 

• Planificación nutricional personalizada

• Gestión del rendimiento

• Optimizando la recuperación

• Prevenir el sobreentrenamiento

• Administración de suplementos de manera segura

• Control de peso y composición corporal.

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 Qué incluye el plan de alimentación personalizado:

Balance de alimentos “pre-seguimiento”:

• Diagnóstico alimentario antes del inicio del seguimiento (posibles deficiencias alimentarias, etc.),

• Establecimiento de necesidades nutricionales según la disciplina.

• Recolección de datos personales: edad, altura, peso, trabajo, antigüedad en la disciplina, gustos gastronómicos, experiencia deportiva ...

Establecimiento de un plan de alimentación personalizado:

• Tenido en cuenta el balance de alimentos "pre-seguimiento",

• Adaptación al horario de entrenamiento,

• Plan (es) de alimentos durante el período elegido,

• Explicación de los alimentos, sus intereses => gran variedad de variantes!

• Personalización de suministros en tus carreras (dependiendo de tu objetivo, diferencia de nivel, etc.),

• Orientación de los diferentes períodos de alimentación.

• Soporte para los períodos de pre, per y post esfuerzo (antes, durante y después) para sus entrenamientos y competiciones deportivas.

 

Monitoreo nutricional completo por correo electrónico para responder cualquier pregunta, adaptación después de un evento imprevisto.

 

MY +:

• 100% de personalización en ti y especialmente en tu programa de entrenamiento,

• Explicación y justificación de la elección de los alimentos.

• Posibilidad de modificar el programa según sea necesario,

• ¡Programas que han demostrado su valía con atletas de alto nivel y aficionados!

 

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Equipos y organizaciones

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Después de una evaluación inicial de necesidades, elaboraríamos un plan que se ajuste a las necesidades y al presupuesto.

• Planes de nutrición personalizados para individuos o equipos.

• Una recuperación estructurada para su equipo, jugadores o atletas.

• Establecimiento de objetivos realistas

• Administración de suplementos de manera segura

• Prevención de sobreentrenamiento (y lesiones)

• Control de peso y composición corporal.

• Un plan de implementación sólido para optimizar el rendimiento y aprovechar al máximo el personal de soporte

• Seguimiento mensual de acuerdo con el calendario de los atletas y eventos imprevistos (fatiga, sobreentrenamiento, adaptación con el tiempo para mejorar el rendimiento, recuperación rápida de la competencia, lesiones, aumento de la masa muscular, prueba de hidratación).

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